とだすぽ リニューアルオープン(1) いろいろパワーアップします!!

戸田とみなが接骨院改め、7月31日から『戸田スポーツ接骨院』として生まれ変わる、“とだスポ”院長の冨永です。  ...

出張KOBAトレ講習会in福岡 体幹力で強い人間を作る!!

埼玉/戸田の姿勢・猫背矯正院 戸田とみなが接骨院の冨永です。 今日もまたKOBA式体幹バランス講習会のお話です。 先日、...

初夏の暑さも体幹力で吹き飛ばせ!! Let´s KOBA☆トレ

埼玉/戸田の姿勢・猫背矯正院 戸田とみなが接骨院の冨永です。 先日に引き続き、5月4、5 と連続で「KOBA式体幹バラン...

体幹トレーニングの基本!! KOBAトレ講習会 開催しました!! 

埼玉/戸田の姿勢・猫背矯正院 戸田とみなが接骨院の冨永です。 先日、当院でKOBA式体幹バランスのBライセンス講習会が行...

運動を始めよう!!初心者でも簡単に続けられるコツとは?partⅡ

埼玉/戸田 の姿勢・猫背矯正院 戸田とみなが接骨院の冨永です。 今日は、運動初心者でも簡単に続けられるコツとは?part...

運動を始めよう!! 初心者でも簡単に続けられるコツとは?

埼玉/戸田 の姿勢·猫背矯正院  戸田とみなが接骨院の冨永です。   今日は運動初心者の方でも『簡単に続けられ...

寒い季節に多い足のケガ・スポーツ外傷

埼玉/戸田の姿勢・猫背矯正院 戸田とみなが接骨院の冨永です。 今日は、寒くなってきたこの時期に多い足のケガ・スポーツ外傷...

足がつった時(こむら返り)に一瞬で治す誰でもできる簡単な方法とは?

・片膝を立てて、足首(かかと)を掴んでしゃがみ込む。 ・体重を前にかけてアキレス腱周りのストレッチ感を感じるところまで...

熱中症対策に効くスポーツドリンクって??

埼玉/戸田の姿勢・猫背矯正院 戸田とみなが接骨院の冨永です。 先週までの長雨と涼しさが嘘のように感じるくらいの暑さですね...

ストレッチの効果を高める意外なコツとは?

埼玉/戸田の姿勢・猫背矯正院 戸田とみなが接骨院の冨永です。