ブログ

ただ寝るだけ⁉︎背中の柔軟性を作るセルフケア

戸田スポーツ接骨院の冨永です！ 今日は背中の硬さをやわらげる為にできる簡単な体操？をお伝えします。   体操と...

食べて　痩せる‼　選んで食べる【選食しよう】

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 みなさんはファスティングってご存知ですか？？ ファスティングとは ・ダイエット効果 ・消...

スマホ首？？最近の子供達に多い姿勢とは。

戸田スポーツ接骨院の冨永です。   今回は、子供に多い姿勢についてお話しします。 まずはこれを見てください。 ...

身体を鍛えてもパフォーマンスは上がらない⁉

こんにちは！ 戸田スポーツ接骨院の冨永です。 今回は【身体を鍛えてもパフォーマンスは上がらない⁉】です。   ...

まっすぐ立ってみよう！③動画チェック

こんにちは！！ 戸田スポーツ接骨院の冨永です。   今回は【あなたはまっすぐ立てますか？】の続編として【まっす...

健康な身体を作るには『食べ物』から

皆さんは食事についてどう考えていますか？   お子さんの身体づくりのために栄養ある料理を作っている方。 旦那様...

正しい座り方ってどうやるの？

こんにちは！ 戸田スポーツ接骨院の冨永です。前回のブログでは【正しい座り方ってどんな姿勢？】ということをお話ししました。...

正しい座り方ってどんな姿勢？

こんにちは。 戸田スポーツ接骨院の冨永です。 今回は【正しい座り方】についてお伝えします。 ☆まっすぐ立てますか？⓵②☆...

あなたはまっすぐ立てますか？その②

こんにちは！！ 戸田スポーツ接骨院の冨永です。 今回は前回の内容でもありました【まっすぐ立てますか？】の第二弾として &...

あなたはまっすぐ立てますか？？その⓵

こんにちは！ 戸田スポーツ接骨院の冨永です。   今日は【あなたはまっすぐ立てますか？】ということで、姿勢につ...