運動不足で巻き爪が増える!!

こんにちは(*^^*)

埼玉巻き爪お助け本舗の足爪補正士・小野寺です。

 

今日は「運動不足で巻き爪が増える!!」ってお話~

 

 

皆さん!!コロナ対策はしていますか?

 

緊急事態宣言が発令され、外出は自粛になり、年中無休のお店もお休みや時間短縮で、いよいよ日本も・・・と言う気持ちになってきましたね。

 

「どうしても」のこと以外は、外出は控えていますよね。

そうなると当然、運動不足になります。

 

運動不足で色々な健康不安も出てきますが、内臓疾患や体重の事など心配する方は多いと思います。

持病により医師から運動指導をされている方はどうしたら良いか・・・迷うところです。

 

政府のお話によると「お散歩やジョギングはいい」との事ですが・・・

普段、電車通勤の方は自宅から駅まで歩く、駅から職場まで歩く、駅構内を歩く、個人差はありますがそれが無くなるだけでも、歩く機会が減ってしまう方は多数だと思います。

だからと言って、その分歩こう!!と実行する方も少ないと思います。

 

 

こんな状況の中で私が心配なことは、運動不足による巻き爪!!

運動不足により体重増加での巻き爪!!

スマホやパソコンの時間が増えたことによる、姿勢の崩れで巻き爪!!

 

 ・歩かない

 ・体重増加

 ・姿勢の崩れ

 ・合わない靴

 

他にもたくさんありますが巻き爪の大きな原因です。

 

 

巻き爪になっても深爪にすることで対処する方が非常に多いのですが、それはとても良くないことです。

どんどん状態は悪くなり、爪が前に伸びることが出来なくなり、上に伸びてくるようになります。

すると、亀の甲羅のように分厚くなり、爪が伸びる場所がなくなり、爪が剥がれ落ちる。

これを繰り返すようになります。

こうなると、酷い方は周りの皮膚に炎症がおきて、膿んでしまう。

最悪は炎症が酷くなり、皮膚が壊死して切断と言う方もいらっしゃいます。

 

かなり話は広がりましたが実際にあったことです。

 

 

 

数年の放置によりこんなに酷くなってしまった方も(:_;)

 

たかが巻き爪と思うかもしれませんが、早期に気付き対策することはとても大切です。

軽度の巻き爪なら、1度の施術で終わる方も多数いらっしゃいます。

早め早めのご相談をオススメします。

 

 

 

埼玉巻き爪お助け本舗では、初回無料でカウンセリングを受けられます。

巻き爪なのかそうではないのか、その他の事でも気になる方は、お気軽にご相談ください。

完全予約制となりますので、お電話でお問い合わせください。

☎ 048-452-4958

担当:小野寺

 

 

では、また(@^^)/~~~