アスリートの真似をしよう‼️

 
 
みなさんこんにちは!こんばんは!
戸田スポーツ接骨院の雨宮です
 
 
今はSNSが流行り、選手のトレーニング映像や⠀
プレー集などがいつでもどこでも⠀
見られる時代です!!⠀
 
 
実際に当院でやっているトレーニングも⠀
トップアスリートの方が行っております!⠀
 
 
 
そんなトップアスリートに⠀僕も私もなりたい‼️
と思いトレーニングを受けていると思います!!⠀
 
 
そんな受けているトレーニングも⠀
自分ではできているつもりになっている場合が⠀
あります!!⠀
 
 
 
自分の体を思うように動かすのは
難しいことです!⠀
 
 
 
ですがそれは当たり前です!
まだまだその動きになるように体が覚えていないだけ!⠀
 
 
 
できない部分をしっかりトレーニングすることで⠀
思うのに体を動かせるようになっていきます‼️⠀
 
 
 
まずはトップアスリートがどのように⠀
動いているか?を見て実際に動いてみて
自分の動きと比較してみよう‼️
 
 
 
私たちはできない部分をできるように❗️⠀
よりトップアスリートに近づくように❗️⠀
ひとつひとつ基礎からトレーニング⠀
指導をしていきます‼️⠀
 
 
 
そう❗️やっぱり基礎が大切なんです❗️⠀
 
 
 
KOBAトレに通っているみんな!⠀
木場さんのインスタはふぉろーしてるかな?⠀
まだしてなかったら、是非フォローして⠀
実際の映像を見てみて!⠀
@kobakatsumi1226 ⠀
 
下の画像タップ!!!
 
 
 

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