楽々ダイエット!?30分寝ているだけで痩身効果!「ほっトレ」

埼玉 戸田の姿勢・猫背矯正医院 戸田スポーツ接骨院の雨宮です。

 

最近運動不足で体重が増えたり、
痩せようとしても痩せにくかったり

その他にも、冷え性で手や足先が冷たいということがありませんか?

 

それを改善しようと思い、運動始めてはみたけど

もともと運動が嫌いだし続けられない

時間がなくて運動ができないなどで諦めてしまっていませんか?

 

ですが、そんなあなたにおススメの、
画期的な新メニューが今回「とだスポ」に!!!

 

その名は「ほっトレ」です!

「ほっトレ」とは「ほっと(HOT)」+「トーレニング」。

 

そんな「ほっトレ」とは何かというのを今日はお伝えしたいと思います。

 

 

「ほっトレ」とは

岩盤浴効果のある岩盤ヒートマットで体を温めながら、世界9カ国特許取得の高性能EMSマシン2台で8ヶ所トリートメント。 代謝を上げながらのインナーマッスルトレーニングで、痛みの緩和 から、サイズダウンの効果を得られます!!

 

岩盤ヒートマットとEMSについてそれぞれ説明したいと思います。

 

 

岩盤浴効果のある岩盤ヒートマット「FAIRY VEIL」

このマットは秋田県の玉川温泉で有名になった「岩盤浴」を応用して作られています。

フェアリーベールにはホルミック素材というものを使用しています。

 

ラジウム温泉に代表される古来より日本で行われている湯治療法。その湯治と同じ効果を発揮する玉川温泉の湯の花 を練りこんだホルミック素材です。

 

ラジウム鉱石と同じように体に害のない微量な放射線を放出することで、放射線は大量にあびる(高線量)と有害になりますが日頃の生活で崩れてしまった、「細胞の消滅→ 再生」のリズムを正常に戻す手助けをし(低線量放射線ホルミシス効果)、細胞の活性化や免疫力の向上などの効果が 期待されます。

岩盤ヒートマットによる効果↓

1低体温・冷え症の改善

身体を温める、血液がサラサラになる事で血行・リンパ液の流れが良くなり、 新陳代謝が活発になります。
すると…

  • 基礎代謝が向上する
  • 免疫力が向上する
  • 体内酵素活性が向上する
  • 熱ショックたんぱく質が増加する事で傷ついた細胞を修復する
  • 筋肉を解し疲労を防止する

2デトックス効果

体内の 6 割を占める水分の分子が活発に動く事で、分子間に挟まれていた 老廃物・脂肪・重金属等が対外に排出されやすくなる。
すると…

  • 利尿、排便のしやすい体になる
  • 発汗しやすい体になる

 

汗腺が鍛えられる事で、休止中の汗腺も働くので体温調整機能が向上します。 すると汗腺だけでなく、皮脂腺からも汗を出せる体へと変化していきます。

 

3痩身効果

個人差はありますが、30 分入るだけで約 500~1000cc の発汗を促し、 カロリー換算すると約 290~580kcal も消費してくれます。

 

続いてEMS

EMSとは「Electronic Muscle Stimulation」の略で、
直訳すると、「電気による筋肉への刺激」となります。

 

電流を流して筋肉を鍛える運動法です。

1960年代に開発され、現在では、筋肉トレーニングや一般の運動器具などで幅広く活用されています。 もともと筋肉は脳からの指令で筋収縮が起きますが

 

EMSによる筋肉収縮運動は、自己の意志による場合と同じようなメカニズムで行われまた、パットをはって電源を入れることにより 意識的、無意識的に制限をすることなく、くつろぎながらマイペースに短時間~長時間のトレーニングが可能なのです。

 

今回「ほっトレ」で使われているEMSは

世界9カ国の特許を取得しているEMSを使用しています。

このEMSは世界が認めたテクノロジー

M3wave(Multiple Matrix Modulation Wave の略称)=高域変調多重複合波

によって筋肉をトリートメントします。

この複合波によって普段鍛えることができないインナーマッスルまで鍛えることができます。

 

最近EMSでのダイエットなどは流行っています。

そのため家庭で簡単にできるようなものも出てきています。

 

しかし!!

 

家庭用のものでは低周波によるもので浅い筋肉アウターマッスルしか鍛えることができません。

インナーマッスルを鍛えることができません!!

 

インナーマッスルを鍛えるには高周波で筋肉に伝えることが重要になってくるのです。

 

それを可能にしてくれているのがM3wave搭載のピュアラインやスリピュアといった

二つのEMSになります。

 

そんなインナーマッスルとは?

インナーマッスルとは、関節の固定したり、動作や作業をする際に安定した姿勢を保持し、バランスを保つ役割がある身体深層部の筋肉のことです。

 

インナーマッスルが衰えると?

  • 下っ腹が出てきてぷよぷよ
  • ヒップや二の腕が垂れる
  • 姿勢が悪くなる
  • 食べるとすぐ太る
  • 肩が上がらない

 

などと様々な症状が出てきます。

 

そのインナーマッスルを鍛えると?

インナーマッスルはダイエット効果がアップ!

鍛えると、基礎代謝が上がって脂肪が燃えやすくなり

太りにくい身体になります。

  • 体幹、姿勢を整える
  • 肩や腰の負担を軽減
  • 骨盤が正しい位置に戻る
  • 太りにくくなる

 

と様々な利点があります。

 

 

このように、岩盤ヒートマットによるホルミシス効果とEMSによる

筋肉アップのW効果で体質改善を行っていきます。

 

★「ほっトレ」はこんな人におススメです!

  • なかなか運動できない、でも運動しないと、と思っている人
  • 慢性的な冷え性やコリ・痛みを改善したい人
  • ダイエットでぽっこりお腹を引き締めたい人
  • 猫背などの姿勢を改善したい人
      

「ほっトレ」を受けてみたい方は
ぜひ当院へお問合せください!

 

なぜなら戸田、蕨周辺で「ほっトレ」を受けられるのは、
現在当院だけだからです。!

 

なお、当院では「ほっトレ」のお試しもやっています!

 

・初めての方へ
1、受けたい場合は予約制となっておりますので、電話予約や、ネットからの予約をお願いします。

2、初回はカウンセリング等含め、45分〜60分程度お時間を
頂戴いたします。(初回は1980円となります)

3、全身に非常に多くの汗をかく場合がございます。
お着替え・タオル(できればバスタオル)をお持ちください。

※アメニティ用品はご用意がありますのでご自由にお使いください。

 

 

一回で効果を感じる方もいらっしゃいますが感じない方もいます。

しかし身体の引き締めや冷えを改善していくといった体質改善には2、3ヶ月の期間が必要になります。

 

その際はお得な回数券もご用意しておりますのでお気軽にスタッフにお声掛けください。

 

TEL:048-452-4958

 

〒335-0021 埼玉県戸田市新曽904ハイム細井1F

■通常診療時間
月〜金:10:00~14:00, 16:00~21:00
※木曜日は午前休みで午後診療のみです。
土:9:00〜13:00, 14:00~17:00
■休診日
日、祝