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シンスプリント予防！簡単チェック！

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 今回は【シンスプリントの簡単チェック】です！   ただ足が疲れた！　足が張って...

シンスプリントに要注意！

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 今回は【シンスプリントに要注意】ということで、これから長距離やマラソンシーズンも近いこと...

ふくらはぎの伸ばし方は何種類？

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 今回は【ふくらはぎの伸ばし方】について説明していきます。 そもそもストレッチってなんだろ...

こんな人はカカトを痛める！

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 今回は【こんな人はカカトを痛める】ということで、 まずはカカト周りにはどんな構造か？とい...

調味料で腸内環境を整えよう！

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 前回〝食べるファスティング〟通称 食べファスの第2回目に取り組む宣言を致しました。 その...

食べるファスティング（選食）はじめます！

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 今回は私が行なっている【食べるファスティング】についてお話ししていきます。 これは、私が...

オスグッド を根本から変えるなら？

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 今回は【オスグッド を根本から変えるなら？】ということで、引き続きオスグッド  について...

オスグッド になりやすい人の特徴

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 前回に引き続き、オスグッド  についてお話しします。 今日はその中でも【オスグッド  に...

オスグッド ってなーに？

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 今回は【オスグッド ってなーに？】ということで、オスグッド  について話していきます。 ...

疲労回復には顔を温めて！！

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 今回は【疲労回復には顔を温めて！】となっています。 顔の周りにはたくさんの筋肉がついてい...