シンスプリント予防!簡単チェック!

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 今回は【シンスプリントの簡単チェック】です!   ただ足が疲れた! 足が張って...

シンスプリントに要注意!

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 今回は【シンスプリントに要注意】ということで、これから長距離やマラソンシーズンも近いこと...

ふくらはぎの伸ばし方は何種類?

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 今回は【ふくらはぎの伸ばし方】について説明していきます。 そもそもストレッチってなんだろ...

こんな人はカカトを痛める!

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 今回は【こんな人はカカトを痛める】ということで、 まずはカカト周りにはどんな構造か?とい...

調味料で腸内環境を整えよう!

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 前回〝食べるファスティング〟通称 食べファスの第2回目に取り組む宣言を致しました。 その...

食べるファスティング(選食)はじめます!

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 今回は私が行なっている【食べるファスティング】についてお話ししていきます。 これは、私が...

オスグッド を根本から変えるなら?

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 今回は【オスグッド を根本から変えるなら?】ということで、引き続きオスグッド  について...

オスグッド になりやすい人の特徴

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 前回に引き続き、オスグッド  についてお話しします。 今日はその中でも【オスグッド  に...

オスグッド ってなーに?

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 今回は【オスグッド ってなーに?】ということで、オスグッド  について話していきます。 ...

疲労回復には顔を温めて!!

戸田スポーツ接骨院の冨永です。 今回は【疲労回復には顔を温めて!】となっています。 顔の周りにはたくさんの筋肉がついてい...